26 марта детско-юношеская спортивная школа Красночетайского района приняла в своих стенах шумерлинцев - тренера-преподавателя отделения спортивной аэробики МАУ ДОД "ДЮСШ "Олимп" Дмитрия Комарова с его воспитанницами.
Гостями, специально для обучающихся отделения спортивной аэробики ДЮСШ-ФСК "Хастар", был организован обучающий семинар и мастер-класс, показательные выступления по данному виду спорта.
На протяжении пяти часов красночетайцы под руководством более опытных спортсменов обучались базовым элементам аэробики, акробатики, осваивали различного рода элементы, связки и многое другое.
По итогам семинара и мастер-класса красночетайцам будут вручены сертификаты, подтверждающие участие в данном мероприятии.
Немного из истории...
Спортивная аэробика — вид спорта, официально зарегистрированный во Всероссийском Реестре Видов Спорта (ВРВС). Спортивная Аэробика является одним из пяти видов гимнастики (наряду со спортивной и художественной гимнастикой, акробатикой и прыжками на батуте), признанным и пропагандируемым FIG (Международная федерация гимнастики).
Спортивная аэробика — это слитые воедино динамичные движения, сила, гибкость, координация и музыкальность, демонстрируемые спортсменом в упражнении длительностью 1 мин. 30 сек. на площадке 7х7 или10х10 м с любым гладким покрытием. Спортсмены выступают в категориях: индивидуальные мужские, индивидуальные женские, смешанные пары, тройки и группы (5 спортсменов), а так же танцевальная гимнастика(Aerodance) и гимнастическая платформа(Aerostep).
Соревновательная программа гимнаста представляет собой композицию из различных по сложности и содержанию движений и элементов, выполняемых с высокой интенсивностью под музыку. При выполнении программы спортсмен должен выполнить элементы на силу, гибкость, ловкость и выносливость из структурных групп (А,В,С,D).
На различных этапах подготовки этот вид спорта способствует укреплению здоровья и гармоничному развитию функций организма детей и подростков, формированию правильной осанки, развитию общей физической подготовки, способствует развитию хореографических, музыкальных, акробатических навыков, а также морально-волевых качеств.