24 марта 2024 года современному комплексу ГТО исполнится 10 лет. За эти годы возрождённое движение стало символом здорового образа жизни и физической активности для многих жителей Красночетайского МО.

В честь юбилея Комплекса ГТО, команда Спортивной школы «Хастар» решила узнать у участников их впечатления от выполнения нормативов ГТО.

Сегодня на наши вопросы ответит пенсионерка Людмила Алексеевна Михуткина, победитель IX спартакиады пенсионеров ГТО.

1.      Что побудило Вас выполнить приступить к выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО?

- Ответ участника:

2. Какое испытание (тест) Вам показалось самым сложным, а какое лёгким?

- Ответ участника: Самым сложным испытанием для меня является наклон вперед, а самым легким – сгибание разгибание рук и бег.

3. Каких результатов Вы уже достигли в рамках выполнения испытаний комплекса ГТО?

- Ответ участника: Я уже третий год подряд выступаю на Спартакиаде пенсионеров России в составе сборной Чувашской Республики. По итогам состязаний комплекса ГТО я заняла первое место среди женщин 18 ступени.

4. Какими видами спорта, физической активности Вы предпочитаете заниматься?

- Ответ участника: Я предпочитаю заниматься лыжными гонками, плаванием и легкой атлетикой.

5. Какие положительные изменения произошли благодаря участию в выполнении испытаний (тестов) комплекса ГТО?

- Ответ участника: Улучшилось состояние здоровья, улучшилисьрезультаты, обрела новых друзей.

6. Какие советы Вы можете дать другим участникам комплекса ГТО?

- Ответ участника: Начинать с малого и двигаться к высоким результатам!

Напомним, комплекс ГТО является неотъемлемой частью федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», инициированного Президентом.

Главная задача проекта – увеличение доли граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, до 70 % к 2030 году.

#подтяниськдвижению #спортнормажизни #гто21 #гто